Cólica, TPM e Acupuntura

 

Cláudya - Que inveja da tranquilidade dessa mulher!!! kkkk

Se você faz parte do grupo de brasileiras - 65% - que sofre com cólica, sabe a diferença de ter um anti-inflamatório ou um antiespasmódico na bolsa para aliviar a dor. Segundo o acupunturista e homeopata Maurílio de Oliveira Brandão, da Clínica Veda, em Ubatuba (SP), a cólica menstrual é geralmente tratada com medicamentos que atuam de modo mais específico na musculatura uterina, o que é útil quando a dor aperta.

Mas, na visão da medicina chinesa, uma das vertentes da medicina integrativa, é preciso averiguar o que há de errado no fígado, órgão que rege a menstruação, armazenando o sangue ou promovendo sua dispersão. A cólica menstrual pode decorrer de ingestão de líquidos gelados ou exposição ao frio. Para retomar o equilíbrio, recomenda-se, por exemplo, acupuntura.

O homeopata Ícaro Alves Alcântara, autor de "Qualidade de Vida, Qualidade É Vida" (Ed. 24x7), aposta no óleo de prímula (obtido de um processo especial de extração a frio de sementes de prímula) e no Vitex agnus (um arbusto originário da Europa utilizado desde a antiguidade) para o alívio dos sintomas. Alguns estudos apontam que o Vitex agnus atua em algumas áreas do cérebro, regulando hormônios da hipófise, entre eles o FSH, que aí é produzido e envia estímulos aos ovários para que produza estrógenos. Esse fitoestrógeno estimula a produção de progesterona e alivia os sintomas da TPM.

A quantidade a ser ingerida dependerá da orientação do seu médico, que ainda pode indicarexercícios físicos para auxiliar na prevenção da cólica menstrual. Os mais indicados são os aeróbicos, que aumentam a pulsação e, consequentemente, a oxigenação dos tecidos.

A vitamina B6 também pode ser uma excelente aliada para aliviar os sintomas da TPM, como irritação, depressão e atitudes compulsivas. Se não for possível adquirir a vitamina pela ingestão de alimentos (nozes, aveia, frango, batata, arroz integral), a suplementação é uma boa alternativa.

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